Annaursina Grass

Die Welt des Atems fasziniert mich immer wieder aufs Neue.

Als Physiotherapeutin, Pilatesinstruktorin und Breathworkfacilitator sehe ich, wie vielschichtig und multifaktoriell die Welt der Atmung und Bewegung ist. Körper, Geist und Seele können wir nicht künstlich trennen – es ist wichtig, uns als Ganzes zu verstehen und zu erleben.

Unter Berücksichtigung deiner Bedürfnisse und Ziele kombiniere ich Tools aus dem traumasensitiven Breathwork und Atemcoaching mit Techniken aus der Physio- und Atemtherapie sowie Yoga und Pilates.

Gemeinsam lernen wir, wie du über deinen Körper dein ganzes System kennen und verstehen kannst, um Ressourcen und innere Stärke und Ruhe aufzubauen.

Es ist mir ein Anliegen, dich auf deiner Entdeckungsreise auf Augenhöhe zu begleiten. Lass uns gemeinsam deine Atmung als kraftvolles Werkzeug erforschen, für mehr Ausgeglichenheit, innere Freiheit und Wohlbefinden.