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Wusstest du dass dein Oberkörper dein Anker ist, um mit Stress umzugehen? Wenn du lernst immer mehr Atemmuskeln zu nutzen, wirst du ein Meister im Stress Umgang 🙀🤩 🌬️ Kombination von Breathwork mit @bodynamic_international ist einfach eine M
So viele Menschen geben sich innerlich auf, weil dazumal die Bindung das wichtigste war. Als Erwachsene/r ist das allerdings anders 🥹 klare Grenzen, Verhandlungen und Kommunikation sind wichtig um gesunde Beziehungen zu führen. @bodynamic_in
Alle wollen schnelle Veränderung und Wachstum. Allerdings braucht es mega viel Zeit, um nachhaltiges Wachstum zu machen. Veränderung kann nur nachhaltig geschehen, wenn wir gewisse Punkte als Therapeuten, Coaches, Heiler oder Begleiter ac
Das Zwerchfell trägt eine Magie in sich, welche dir hilft, Emotionen zu halten, damit zu sein, ohne überwältigt zu werden, sie zu kompensieren oder Um-/Auswege zu finden. Oft hat das Zwerchfell wenig Spannung oder sehr viel, oft wisse