Samuel Unternährer
In den letzten Jahren habe ich den Atem auf verschiedene Arten entdeckt – sei es im Yoga, Pranayama, in der Meditation, beim Eisbaden oder Apnoetauchen.
Die Faszination darüber, was durch gezielte Atemtechniken möglich ist, liess mich nicht mehr los – und so wurde Breathwork fester Bestandteil meiner Morgen- und Abendroutine. Schnell spürte ich, wie sich mein Stresslevel und Wohlbefinden nachhaltig positiv veränderten.
Als Craniosacral-Therapeut wollte ich noch tiefer eintauchen und verstehen, wie ich die Kraft des Atems gezielt in meine Behandlungen einfliessen lassen kann. Deshalb absolvierte ich die Ausbildung zum Trauma-Sensitive Breathwork Facilitator und später zum Atem-Coach bei Aurelia. Diese Erfahrung war mind-blowing und eröffnete mir eine völlig neue Dimension des Zusammenspiels von Atem, Körper und Emotionen.
Heute bin ich unglaublich dankbar, dieses Wissen in der Craniosacral-Therapie, in individuellen Atemcoachings und in transformativen Breathwork-Sessions anzuwenden – und Menschen mit dem Atem in ihren Prozessen zu begleiten.
